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## Caption

Qué fácil es, por momentos, perder de vista todo lo que hemos hecho de bueno en el pasado, los momentos en los que nos hemos sentido orgullos@s de nosotr@s, felices, conectad@s... 

Cuando los pensamientos negativos lleguen, cuenta desde 100 hasta 1, medita, abraza a alguien o pide un abrazo… o sal a correr hasta q se despeje la mente... Y recuerda, que solo son pensamientos, mas no la realidad, porque no eres tus pensamientos... tampoco tus emociones. 

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