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- **Posted:** 2020-10-06T15:38:17.000+00:00
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Si estas pasando un momento difícil o te sientes bajo de estado de animo te recomiendo esto, lo he usado muchísimo y me ha servido.

Se llama "Gestión emocional"
Es una de las mejores herramientas para hackear los estados de ánimo que nos apagan y nos dominan.

Tip:
¡Sonríe, sonríe, sonríe, sonríe!

Cada que sonrío hay una reaccion química  en nuestro cerebro y ese estímulo que recibe lo refleja en nuestro cuerpo.
Prueba sonreír cada 5 minutos y ves como cambia tu día.

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