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- **Posted:** 2018-04-22T12:29:00.000+00:00
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Hace unos años, alguien me dijo: "Tu no sales de tu depresión porque no lo decides así", cuanta ignorancia! Estaré conduciendo esta experiencia de dos fines de semana en decateatro y producido por lacapitalimpro.

Etiqueta a quien crees que está información le pueda ayudar. 
IMPRO VS DEPRESIÓN “La Impro Sana”

Alfred Castillo

La depresión es un verdadero flagelo con el que nos enfrentamos por estos años, es una batalla dura y silenciosa de la cual podemos salir victoriosos, eso sí, un día a la vez.

La Improvisación teatral, brinda una maravillosa oportunidad de volver a ver la vida en colores y dejar los grises atrás.

A través de juegos y dinámicas, se hace un viaje de introspección que permite a los participantes dar con sus sombras, conocerlas y re conocerlas pero sobre todo, hallar las luces que, en algunos casos cuesta tanto encontrar.

Impro vs Depresión, es una experiencia definitivamente sanadora que busca a partir de las verdades de cada uno, empoderarse sobre su propia existencia.

Con Impro vs Depresión, desde mi propia experiencia, propongo una metodología que puede nutrir a quienes la vivan de una energía ideal para afrontar sus procesos desde otro lugar, no es una cura lo que se ofrece, es simplemente una llave única para abrir puertas dentro de ti.

Puntos a trabajar:  Recobrar la Confianza, en los otros y en mi mismo.  El error como herramienta o cómo entender que el “fracaso”
no existe.  Reconocer el (los) miedo (s) y reconciliarme con el (ellos).  El Yo que soy vs El Yo que creo que soy vs El yo que la gente
percibe.  Expansión de la conciencia a través de la mirada periférica
del actor de Impro  ¡Rompamos el silencio!  La NO expectativa como escudo ante la vida.  Creatividad y autocontrol.  Acción, la clave para menos pensamientos nocivos.  Espontaneidad y fluidez de pensamiento y acción.  Escucha, enfoque y atención.  Motores, detonantes, disparadores. ** El enfoque de éste curso es desde el arte y busca la formulación de una experiencia 
artística. En ningún caso sustituye la atención de un profesional

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