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El entrenamiento de fuerza es el aliado silencioso de todo triatleta:
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Desde ejercicios funcionales, pausas activas y recuperación inteligente, hasta una correcta planificación semanal todo suma cuando el objetivo es llegar sólido a El Salvador IRONMAN 70.3 San Salvador 🇸🇻🌋

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Porque entrenar no es solo exigirse más… es hacerlo con propósito y estrategia.

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