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🏊🏻😱¿Te desvías nadando en aguas abiertas? 🏊‍♂️💨 Con este tip vas a llegar más directo a la boya, ahorrar metros, y gastar menos energía en tu IRONMAN 70.3 San Salvador 🇸🇻

✅ Objetivo: mejorar la orientación (sighting) sin perder hidrodinámica.
📌 Técnica en 4 pasos:

Levanta la vista rápido para ubicar la boya 👀

Baja la cabeza a posición neutra (mirada al fondo) ⬇️

Da 1–2 brazadas largas y alineadas 🏊‍♂️

Luego respira lateral si lo necesitas 🌊

¿Por qué funciona?
Porque mantiene tu cuerpo alineado, con caderas y piernas arriba, evitando frenar y ayudándote a nadar más rápido y eficiente en triatlón. ⚡️

💬 Cuéntame en comentarios: ¿tú miras y respiras al mismo tiempo o ya lo separas?
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