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🏊🏻¡Triatleta, tu eficiencia en el agua es clave para dominar el 70.3!🏅

🙌🏽Como coach, sé que un buen nado te ahorra energía vital para la bici y la carrera. Deja de luchar contra el agua y empieza a deslizarte.
✅ Los 5 Drills que mejorarán tu agarre, propulsión y rolido:

🔵Paddle Catch Up: ¡Mejora el agarre sin perder la línea! 🤝

🔵Reach Full Pull: Conecta toda la brazada. Piensa en tracción continua.

🔵Reach Drill: Aumenta tu longitud sin hundirte. Cabeza quieta, cuerpo estable. 📐

🔵Reach Push Drill: ¡Termina la brazada con potencia! Acelera al final. 🚀

🔵Sweet Rotation: Rota desde el core y la cadera para un nado más fácil y controlado.

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