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🏆🥇Periodo desarrollo 1
Para cuando llegues a este punto de la temporada, tu estado de forma general o base debería estar muy  desarrollado. Tendrías que disfrutar de un nivel de fuerza muscular óptimo y ser capaz de nadar, pedalear y correr con gran destreza durante periodos relativamente largos. Pero todavía no estás preparado para competir. En los periodos de desarrollo 1 y desarrollo 2, el entrenamiento se vuelve más específico para tu carrera de prioridad A. Durante las semanas siguientes, desarrollarás tu forma física para adaptarla a las exigencias de la competición. 
Entrenamiento específico: Resistencia muscular y/o anaeróbica; mantener la resistencia aeróbica, la fuerza muscular y la velocidad. ✅contactanos vía 👉 COACH a Modosaluddeporte
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