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💪🏼📈Periodo Pico 
En la periodización de la temporada, es la fase de entrenamiento durante la cual las sesiones son específicas, es decir, que se ajustan bastante a las exigencias del evento objetivo y la duración de las sesiones se reduce mientras que la intensidad se mantiene alta. El periodo pico suele ir después del periodo de desarrollo y preceder al periodo de competición. El objetivo de este periodo es producir forma poco a poco mientras permite que el cuerpo se recupere del periodo anterior de entrenamiento intenso y se va preparando para la competición. 
Entrenamiento especifico, simular una parte de la carrera cada 72-96 horas. Duración 1-2 semanas ✅contactanos vía 👉 COACH a Modosaluddeporte
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