# @christianmarquesmg on Instagram

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- **Posted:** 2023-09-17T03:16:25.000+00:00
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A 3 meses atrás, 149kg, hoje 116kg. Mudança de hábitos e emagrecer a mente, os resultados vêm! 2x dia com atividade fisica. Vou chegar a 95kg! Eu posso  eu escolho e tenho impactos positivos em minha vida!

#emagrecacomprazer #corposaudavel ,
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corposaudavel, mentesã, emagrecacomprazer

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