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- **Posted:** 2026-03-15T16:26:55.000+00:00
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🚨COME ESTO DESPUÉS DE ENTRENAR🚨
Si quieres recuperar mejor, más rápido y tener mas energía en tu siguiente entreno… tienes que incluir todo esto!
1) Algún ingrediente para tu salud intestinal
2) Proteína de calidad 
3) No tener miedo a los hidratos de carbono
4) Verduras al gusto! 

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RECETA: 
Pasta cremosa con salmón al horno, espinacas y tomates cherry
	•	450 g de salmón
	•	150 g de pasta
	•	250 g de queso Boursin (ajo y finas hierbas)
	•	250 g de tomates cherry
	•	Espinacas frescas al gusto

	1.	En una bandeja para horno, coloca el salmón, los tomates cherry, el queso y las espinacas.
	2.	Hornea a 200°C durante 20 minutos.
	3.	Mientras tanto, cocina la pasta.
	4.	Mezcla todo al final y listo.

#dieta #fitness #receta #healthyeating

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healthyeating, dieta, fitness, receta

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