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🧩Corrección Vertebral Funcional-

🗓Inicio del trabajo: DICIEMBRE. 
📈Periodización: 2 sesiones/sem. 

📸1- Día uno:
•Lordosis Torácica (T4-8).
•Cifosis Torácica-Lumbar (T11-L2).
•Manifestaba dolor crónico y limitaciones deportivas (🚴🏼).

🎥2.3- Día 20:
•Adquiere capacidad de extensión en vertebras torácico-lumbares.
•Mejora la capacidad de flexión en sus vértebras torácicas superiores. 

📸4.5- Antes & Hoy:
•No manifiesta dolor crónico.
•Mejora del rendimiento deportivo (multi factorial)
•Se auto percibe con mejor postura y con una espina vertebral mas resiliente.

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Crédito al sistema de functional_range_conditioning que fue parte de las herramientas que hemos utilizado.
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functionaltraining, spineday, frc, functionalrangeconditioning, spinehealth

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