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Algunos DriLLS de calentamiento en piso que me gusta usar y que fui adquiriendo con los años de práctica. La idea es mover en conjunto, no segmentar.

Son ideales para luchadores de grappling, submission, bjj, judo, mma o cualquier tipo de lucha. Ideales para bailarines de hip hop, bboys, o acróbatas principiantes. Y para cualquier que esté necesitando una dosis de entrenamiento sobre la conciencia corporal y hacerse uno con el cuerpo.

Shoutout a lemosmatias04 por inspirar. 
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#grappling #bjj #submissiongrappling #submissions #jiujitsu #mma #judo #dance #dancing #bboy #brakedance #hiphop #bodyart #movement #movementculture #functionaltraining #warmup #workoutmotivation #bodycontrol #bodycontouring #bodypositive #bodybuilding #bodyconciousness #mobility

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bboy, movementculture, movement, bodycontouring, submissiongrappling, bodyconciousness, bjj, mobility, mma, submissions, warmup, dancing, grappling, bodybuilding, judo, jiujitsu, dance, bodycontrol, functionaltraining, workoutmotivation, hiphop, brakedance, bodypositive, bodyart

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