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#obstinados
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O seu instinto pode gerar reações biológicas e fisiológicas, que são inevitáveis. Mas a partir do seu juiz e gestor e cerebral, o córtex pré-frontal, você pode neutralizar e até eliminar o impacto das emoções negativas.
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Mande um recado para o seu cérebro emocional mostrando que você está de olho, monitorando e analisando ele, e assim, automaticamente, você diminui a pressão, que sempre é emocional.
O que isso quer dizer?
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Quando você sentir a pressão, que sempre é muito emocional, fale para si mesmo que você está consciente que está sentindo a pressão.
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Quando você, racionalmente, conversa com o seu cérebro emocional, automaticamente você passa a dominá-lo e diminui o impacto da pressão.
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