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- **Posted:** 2026-01-13T23:30:12.000+00:00
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🚫 ¿Todavía crees que “bulking” es la mejor forma de ganar músculo?

Este jueves 8 de enero a las 9:30 am (CDMX) vamos a hablar de por qué comer en exceso NO acelera la ganancia muscular… y cómo en la mayoría de los casos solo te lleva a ganar grasa que después tendrás que perder.

Vamos a desmenuzar:
• Cuántas calorías realmente necesita el músculo
• Por qué subir de peso no es lo mismo que ganar músculo
• Cuándo tiene sentido una recomposición o un lean gain
• Y por qué el “bulk → cut → repetir” es un mal negocio para levantadores naturales

Menos dogma. Más fisiología.
Nos vemos en vivo.

📍 Instagram Live — Miercoles 14 de enero | 8:00 am CDMX

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