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Este post probablemente llevó a más gente al gimnasio que mis últimos 15 años publicando contenido gratis. Una revisión científica de 32 estudios concluyó que la masa muscular y la fuerza están directamente relacionadas con la función eréctil, la libido y el rendimiento sexual, independientemente de la testosterona.

Ser fuerte y musculoso es un indicador de buena salud metabólica y de constancia en el ejercicio. Una buena circulación es clave para la función eréctil.

La masa muscular por sí sola no hace milagros, pero las personas con sobrepeso o poca musculatura suelen tener mala salud metabólica y circulación. Si ya estás en forma, llegar a tu máximo natural no va a hacer que tu erección sea más dura (salvo por la confianza extra o una pareja más excitada).

TL;DR: Siempre que tengas un problema, pregúntate primero si podrías resolverlo volviéndote más fuerte antes de perder tiempo con soluciones inútiles.

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