# @fitcocinitas on Instagram

- **Type:** Video
- **Original URL:** https://www.instagram.com/p/DBJtITmIg_W
- **Gondola URL:** https://gondola.cc/posts/59966266-fitcocinitas-instagram
- **Thumbnail:** https://img.gondola.cc/tr:w-,h-,fo-auto/postThumbnails/b00f15e28f.jpg
- **Posted:** 2024-10-15T16:35:59.000+00:00
- **Account Owner:** Lucas Lindenberg | pérdida de grasa (@fitcocinitas) — https://gondola.cc/fitcocinitas

## Caption

PITA RELLENO DE ENSALADA DE SALMÓN🤩
Una receta muy fácil de cocinar, en la que puedes sustituir el salmón por cualquier conserva de pescado…

🟡INGREDIENTES / ELABORACIÓN: (2 Uds)
-300g de salmón o (2 latas de caballa)
-50g de queso fresco batido 
-50g de queso crema light 
-10g de AOVE
-30g de aceitunas
-40g de pepinillos
-130g de tomates cherry
-50g de melocotón 
-piparras (opcional)
-sal, pimienta, eneldo y orégano 
-el propio jugo de la cocción del salmón

1. En una sartén a fuego medio cocinar el salmón salpimentado por el lado de la piel unos 3 minutos hasta que esté dorada. Dar la vuelta al lomo último cocinar con el fuego bajo unos 4 min, hasta que se deshaga en lascas. 
2. Enfriar el salmón y retirarle la piel (resérvala para lo que quieras). Rompe el lomo de salmón con ayuda de una cuchara y añade el resto de ingredientes bien picados. Aliña con AOVE, eneldo, orégano, sal y pimienta. Mezcla bien y rellena un pan de pita tostado con la mezcla.
#recetassaludables #comidasaludable #aprendeacocinar

## Stats

- **Views:** 25,674
- **Likes:** 1,823
- **Shares:** 0
- **Comments:** 48

## Tags

aprendeacocinar, comidasaludable, recetassaludables

---
Copyright (c) Gondola