# @mekideniz on Instagram

- **Type:** Video
- **Original URL:** https://www.instagram.com/p/DVJ1AociA9_
- **Gondola URL:** https://gondola.cc/posts/59969723-mekideniz-instagram
- **Thumbnail:** https://img.gondola.cc/tr:w-,h-,fo-auto/postThumbnails/0db6081bad.jpg
- **Posted:** 2026-02-24T20:11:20.000+00:00
- **Account Owner:** UZMAN KLİNİK PSK MEKİ DENİZ (@mekideniz) — https://gondola.cc/mekideniz

## Caption

Bazen insanlar şunu söyler:
“Yıllarca bunu istedim… oldu ama içim kıpırdamadı.”
Sonradan gelen mutluluğun çok da zevk vermemesi aslında psikolojik olarak çok anlaşılır bir durum.
Çünkü mutluluk sadece “elde etmekle” ilgili değildir. Mutluluk; beklerken kurduğun hayalle, çekerken taşıdığın umutla ve o süreçte hissettiğin canlılıkla da ilgilidir. Eğer bir şeye ulaşana kadar çok yorulduysan, çok kırıldıysan ya da o süreçte kendinden çok şey kaybettiysen, hedef gerçekleştiğinde beden ve zihin artık o sevinci hissedecek enerjiyi bulamayabilir.
Buna bazen “duygusal tükenmişlik” eşlik eder. Uzun süre stres altında kalan bir zihin, kendini korumak için duyguları kısar. Üzüntüyü azalttığı gibi coşkuyu da azaltır. Yani mesele mutluluğun değersiz olması değil; sinir sisteminin artık temkinli olmasıdır.
Bir başka boyutu da şu: İnsan bazı mutlulukları zamanında yaşayamazsa, içinde bir yas oluşur. “Keşke o zaman olsaydı” duygusu, “şimdi oldu ama geç kaldı” hissiyle karışır. O yüzden sevinç saf kalmaz; içine kırgınlık bulaşır.
Bir de beklenti meselesi var. Yıllarca bir şeyi gözünde büyütürsen, zihnin onu abartılı bir zirveye koyar. Gerçek ise her zaman hayal kadar yüksek hissettirmez. Bu da hayal kırıklığı yaratabilir.
Ama bu, bir şeylerin yanlış olduğu anlamına gelmez. Bazen ruh geç kalmış mutluluğu sindirmek için zamana ihtiyaç duyar. Hemen coşmamak, hissetmemek; duygusal donukluk değil, yavaş bir uyum süreci olabilir.
Samimi bir yerden şunu söyleyebilirim:
Mutluluk bazen kapıyı çaldığında, içeride hâlâ eski acılar oturuyordur. Önce onların kalkması gerekir.
Ve bazen en büyük sevinç, “geç de olsa oldu” demekten değil, “ben artık hazır olduğumda olsun” diyebilmekten gelir.

#psikoloji #psikologdiyarbakır #geçgelen #mutsuzluk

## Stats

- **Views:** 12,933
- **Likes:** 417
- **Shares:** 0
- **Comments:** 0

## Tags

geçgelen, mutsuzluk, psikoloji, psikologdiyarbakır

---
Copyright (c) Gondola