# @nataliasaenz on Instagram

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- **Posted:** 2026-03-20T02:31:21.000+00:00

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Hola, soy Natalia 🤍
Colombiana, mamá, nutricionista, viviendo en Maui 🌺

He dedicado más de 20 años al ejercicio, la salud y el bienestar, pero también he vivido muchas etapas: trabajé en televisión por más de 12 años, soy mamá de una niña prematura y hoy educo en casa.

Por eso valoro tanto el descanso… porque sé lo importante que es para nuestra salud física, mental y hormonal.

Uno de los suplementos que más me ha ayudado es el magnesio glicinato.

✨ Me ha permitido:
• Mejorar la calidad de mi sueño
• Relajar mi sistema nervioso
• Sentirme más recuperada al día siguiente

No recomiendo nada que no use personalmente.
Esto es parte de mi rutina real, de mi día a día.

Si estás buscando mejorar tu descanso, puede ser una herramienta muy valiosa.

⚠️ Recuerda siempre consultar con tu médico antes de incorporar cualquier suplemento.

#magnesiumglycinate 
#puresupplements

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puresupplements, magnesiumglycinate

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