# @dietetyczny_trener on Instagram

- **Type:** Image
- **Original URL:** https://www.instagram.com/p/DWLh5k0jXUq
- **Gondola URL:** https://gondola.cc/posts/60957077-dietetyczny-trener-instagram
- **Thumbnail:** https://img.gondola.cc/tr:w-,h-,fo-auto/postThumbnails/d07559358e.jpg
- **Posted:** 2026-03-22T08:33:14.000+00:00
- **Account Owner:** Hubert Zboralski | Najlepsza Dieta | Szybkie Odchudzanie (@dietetyczny_trener) — https://gondola.cc/dietetyczny_trener

## Caption

10 kg i to dopiero początek… 🔥

Agata to mama 👩‍👧‍👦
Codzienność, obowiązki, brak czasu — jak u większości.

Zaczęła sama.
👉 -7 kg
Ale potem… zatrzymanie.

I to jest moment, w którym większość osób odpada.

Dopiero kiedy wdrożyliśmy plan dopasowany do jej życia:
waga znowu ruszyła ⬇️

83 kg ➝ 73 kg (-10 kg) 💪

Ale najważniejsze?

👉 To dopiero kolejny etap naszej drogi.

🎯 Kolejny cel: zejście poniżej 70 kg
🎯 Utrzymanie efektów i dalsza poprawa sylwetki
🎯 Wdrożenie treningów siłowych (współpracujemy online, ale mam nadzieję, że Agata nas odwiedzi w xfg_nowytomysl 💪🏋🏻‍♀️

Bo tu nie chodzi tylko o „schudnąć”.
Chodzi o to, żeby umieć to utrzymać.

Agata! Wielkie brawa! Czekam na dalsze efekty💪

A Ty? 👇

Co najbardziej blokuje Twoje odchudzanie?

A) brak czasu
B) podjadanie
C) motywacja
D) nie wiem od czego zacząć

Napisz literę w komentarzu — podpowiem Ci co dalej 💬

📩 Chcesz konkretny plan odchudzania?
Napisz START

#odchudzanie #metamorfoza #fitmama #redukcja #motywacja

## Stats

- **Views:** 0
- **Likes:** 73
- **Shares:** 0
- **Comments:** 14

## Tags

odchudzanie, motywacja, redukcja, metamorfoza, fitmama

---
Copyright (c) Gondola