# @shespritha on Instagram

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- **Posted:** 2025-07-13T16:54:38.000+00:00

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Tu ne fais pas de choix, tu répètes des schémas.

Tu as des réactions tellement automatiques que tu les prends pour ta personnalité.

Mais en réalité, c’est ton système nerveux qui réagit.

Surtout lorsque t’as été conditionné par le stress, les traumas, les carences du passé.

Ton système nerveux, lui, s’en fout que tu sois heureuse, il ne connaît ni tes rêves, ni tes ambitions.

Il veut juste te garder en vie, en sécurité, en confort. 

Sauf que vivre dans les pensées, les réactions et dans la vie d’une version de toi blessée, c’est vite ennuyant et insupportable. 

Alors pour reprendre le contrôle sur ton système, tu dois absolument comprendre son corps nerveux. 

Et pour ça … 

1. Observe toi sans te juger 
2. Écoute la manière dont ton corps réagis
3. Et demande toi ce qu’il communique 
4. Et enfin, qu’est ce que tu peux faire à ce sujet 

D’abord, tu prends conscience. 
Puis, tu deviens responsable. 

Lorsque j’ai compris à entendre et comprendre mon système nerveux, j’ai réussis à changer le monde intérieur que les blessures m’avaient créé. 

Résultat, en à peine 6 mois, je suis littéralement une autre femme, plus alignée et épanouie. 

Si ça te parle, alors t’es au bon endroit. 

#trauma #psycology #innerchild #healing #pourtoi #developpementpersonnel #fyp #mindset

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trauma, pourtoi, mindset, developpementpersonnel, psycology, fyp, innerchild, healing

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