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Probióticos y prebióticos no son lo mismo.

Probióticos = semillas (fermentados: yogur, kéfir).
Prebióticos = abono (fibra: ajo, cebolla, avena, legumbres).

Y ojo: que sea ‘bueno’ no significa que hoy te siente bien.

Si estás sensible, ajusta sin eliminar para siempre.
Guárdalo.

#SaludDigestiva #Microbiota #Hinchazon #PerderGrasa #Habitos

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perdergrasa, habitos, saluddigestiva, hinchazon, microbiota

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