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¿Cual es el alimento más saciante? 

La patata no es el problema: bien planteada, puede ayudarte a sentir más saciedad y comer mejor.

En este reel te explico cómo usarla a tu favor.

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#PerderPeso #Nutricion #Saciedad #HabitosSaludables #SaludDigestiva

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saciedad, saluddigestiva, habitossaludables, nutricion, perderpeso

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