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¿Barriga hinchada… o exceso de grasa?

No es lo mismo. Y el enfoque tampoco.

🔹 Si cambia a lo largo del día, empeora tras comer y un día estás plana y otro inflamada → hinchazón.

🔹 Si el volumen se mantiene igual siempre y el cambio es lento → exceso de grasa.

👉 Tratar la hinchazón como si fuera grasa solo genera frustración.

👉 Y forzar déficits cuando el intestino está inflamado suele bloquear el progreso.

Tu cuerpo siempre te da señales.

La clave es saber utilizar la estrategia adecuada y actuar en consecuencia.

📩 Si quieres saber qué está pasando en tu caso y qué enfoque seguir, escríbeme “INFO” por privado.
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perdidadepeso, saluddigestiva, microbiota, hinchazonabdominal, barrigainflamada

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