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- **Posted:** 2025-11-02T22:30:00.000+00:00
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## Caption

何かに頼っている人を見ると、つい心の中で線を引いてしまったり、同じように頼ってしまう自分を責めてしまったりしませんか。

でも、精神科医として思うのは、結局、誰もが何かに寄りかかりながら生きているということです。 

仕事、恋愛、SNS、お酒…。形は違えど、その根っこにある、さみしさや痛みは、みんな同じなのかもしれません。

この投稿を【保存】して、誰かや自分を裁きたくなった時に、そっと見返してみてください。 私たちはみんな、不完全な仲間。そう思えたら、世界はもっと優しくなるはずです。

さらに深く学びたいときは
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