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- **Posted:** 2025-10-29T22:30:00.000+00:00
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## Caption

理由もなく、いつも世界が怖い。
人をなかなか信じられない…。 

もし、そんな生きづらさをずっと抱えているなら、それはあなたのせいではありません。

幼い頃の心の傷が、あなたの脳の「警報システム」を過敏にしているだけなのかもしれません。 でも、希望はあります。脳は、何歳からでも変わることができるのです。

その鍵は、「安心できる関係」を、繰り返し経験すること。 
この投稿を【保存】して、心が疲れた時の「お守り」にしてください。
あなたの脳は、そしてあなたの未来は、変えていくことができます。

さらに深く学びたいときは
Voicyを聴いてみてください
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