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「依存症は、意志が弱い人の病気」

そんな風に思っていませんか？
精神科医として断言します。それは大きな誤解です。

人を依存症にするのは「快楽」ではなく、耐えがたい「苦痛の緩和」のため。
孤独、劣等感、トラウマ…心にぽっかり空いた穴の痛みを、アルコールやギャンブルで一時的に麻痺させている、必死の自己治療なんです。

依存症の本質は「人に頼れないから、モノに頼る」病。
だから「やめろ」という根性論では決して解決しません。
もし、あなたが何かに依存して苦しんでいるなら、あなたは快楽に溺れている弱者じゃない。痛みに耐えているサバイバーです。どうか一人で抱えず、助けを求めてください。

そして周りの私たちは、その行動の裏にある「苦痛」を想像し、その人が安心して頼れる「安全な場所」の一つになることが、何よりの支援になります。

さらに深く学びたいときは
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