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Rutina para glúteos. 🍑 

3 sets de 12 reo. / cada ejercicio y por lado si lo requiere. 
Pesa: 25lb 

Normalmente le meto peso a las bulgarianas pero ese día entrené de noche y mis niveles de energía ya estaban por los suelos. Aún así me arme esta rutina con BÁSICOS infalibles de solo 25 min. :) 

#gluteos #glutes #workout #fy

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gluteos, glutes, fy, workout

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