# @rosariohc_psicologia on Instagram - **Type:** Video - **Original URL:** https://www.instagram.com/p/C8aEmYQtOWA - **Gondola URL:** https://gondola.cc/posts/61122922-rosariohc-psicologia-instagram - **Thumbnail:** https://img.gondola.cc/tr:w-,h-,fo-auto/postThumbnails/13834fd682.jpg - **Posted:** 2024-06-19T18:30:09.000+00:00 - **Account Owner:** 🍃Rosario Hill / PsicĂłloga (@rosariohc_psicologia) — https://gondola.cc/rosariohc_psicologia ## Caption Los pensamientos intrusivos son imĂĄgenes, ideas o impulsos no deseados que nos angustian, nos perturban, nos aterrorizan... A menudo, son totalmente contrarios a tus valores, a tus deseos...y aparecen en nuestra mente sin control Estos pensamientos intrusivos son “involuntarios” difĂ­ciles de controlar y para nada reflejan tus verdaderas intenciones ni deseos. Es completamente normal tenerlos, pero es importante entender que no vas a actuar en base a ellos PodrĂ­amos decir que “invaden” nuestra mente Algunos ejemplos de pensamientos intrusivos son de violencia hacia otros..”el imaginarte empujar a alguien a la vĂ­a del tren”’pensar en apuñalar a alguien” “visualizar atropellar a un peatĂłn con el coche” “pensar en cortarte con un cuchillo” o “pensar en tirar a tu perro por el balcĂłn” o “imaginarte haciendo actos sexuales completamente inapropiados con personas inapropiadas o familiares”. Cuando aparecen nos sorprenden, nos dan miedo, asco, nos sentimos “culpables” por tener este tipo de pensamientos...nos podemos sentir totalmente fuera de control Estos pensamientos, a veces, estĂĄn asociados con algunos trastornos mentales como el trastorno obsesivo-compulsivo, el trastorno de estrĂ©s postraumĂĄtico y los trastornos de ansiedad generalizada...y otros Si te ves, identificado con este post, recuerda que no estĂĄs solo. Los pensamientos intrusivos tienen tratamiento eficaz, y buscar ayuda puede marcar una gran diferencia en tu bienestar mental
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