# @marysia_mielnik on Instagram

- **Type:** Video
- **Original URL:** https://www.instagram.com/p/DDzAMtOtWfU
- **Gondola URL:** https://gondola.cc/posts/61122983-marysia-mielnik-instagram
- **Thumbnail:** https://img.gondola.cc/tr:w-,h-,fo-auto/postThumbnails/3aa33b0fa8.jpg
- **Posted:** 2024-12-20T10:32:26.000+00:00
- **Account Owner:** 𝗠𝗮𝗿𝗶𝗮 𝗠𝗶𝗲𝗹𝗻𝗶𝗸 (@marysia_mielnik) — https://gondola.cc/marysia_mielnik

## Caption

🌟 80% moich kursantów to aerialiści – mistrzowie podniebnych figur i spektakularnych akrobacji! A jednak… 99% z nich zmaga się z podobnymi problemami:
❌ Zablokowane barki
❌ Nieaktywna klatka piersiowa
❌ Zamknięte biodra
❌ Walka z prawidłowym szpagatem

Na zajęciach szybko okazuje się, że ich ciało ma potencjał – kiedy wezmę nogę i ustawię ją w pozycji, okazuje się, że zakres jest, ale… brakuje siły, by ją tam utrzymać. Dlaczego? 💡 Powód tkwi w zablokowanych mięśniach i nieskoordynowanej pracy całego ciała.

💪 W akademia_flexpro uczę, jak odblokować ciało, aktywować kluczowe partie i sprawić, że zakresy nie tylko będą widoczne, ale przede wszystkim kontrolowane. To fundament sukcesu w aerial arts i nie tylko! 🔗

Napisz w kom który z tych problemów Cie dotyczy a podam Ci darmowa radę! ✅

#stretching #aerialist #flexibility #aktywnyzakresruchu #rozciąganie #gimnastyka #poledancepolska #kołoakrobatyczne #szarfy #akrobatyka

## Stats

- **Views:** 3,295
- **Likes:** 0
- **Shares:** 0
- **Comments:** 3

## Tags

poledancepolska, flexibility, aktywnyzakresruchu, aerialist, akrobatyka, szarfy, rozciąganie, kołoakrobatyczne, gimnastyka, stretching

---
Copyright (c) Gondola