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Ser cuidador de un ser querido, es un acto de amor puro y profundo, pero puede ser una experiencia agotadora y solitaria

Sentirte frustrado, incluso agotado y culpable por desear un respiro es normal 

Recuerda que muchas personas que cuidan a sus seres queridos experimentan estas mismas emociones contradictorias 

Cuidar de ti no es egoísta, es necesario para poder seguir cuidando a los que tanto quieres 

¿Te sientes agotado física y emocionalmente? 

¿Te sientes culpable por desear tu propio espacio?

Cuidar de ti no es un lujo, es una necesidad. Tienes derecho a ser feliz y a tener una vida plena, incluso mientras cuidas de alguien más…

rosariohc_psicologia 
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