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Los hábitos saludables son los cimientos sólidos en la educación infantil, con ellos se desarrolla la confianza, seguridad y autonomía de nuestros peques

Sin embargo, no se trata solo de rigidez. Al contrario, la clave está en ser consistentes pero flexibles. 

Por ejemplo, te imaginas una rutina de hora de dormir establecida, pero un día llegan visitas familiares inesperadas...pues ajustas la rutina ese días y permites momentos especiales, fomentando el vinculo familiar, y enseñando a tu hijo que puedes adaptarte a situaciones imprevistas

Involucra a tu peque en la creación de las rutinas y con ello le otorgas un sentido de control y de autonomía personal

El refuerzo positivo es una poderosa herramienta. 

Celebra cada pequeño logro, expresa alegría y muéstrale tu apoyo a su esfuerzo, eso le aportará confianza e impulsará sus ganas de seguir adelante 

Ahora bien, si quieres que aprenda los hábitos saludables, debes demostrarlo con tu ejemplo

Puedes usar la creatividad y la diversión para transformar las tareas diarias en momentos divertidos, cantando al limpiar algo o bailando al hacer la cama

Construir hábitos lleva su tiempo y seguro, seguro que encontrarás resistencia por parte de tu peque. Pero con constancia, paciencia y cariño puedes establecer no solo hábitos, sino también el pilar fundamental y sólido para el bienestar emocional y mental de tu hijo

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