# @aleandra_yt on Instagram

- **Type:** Video
- **Original URL:** https://www.instagram.com/p/DNYwCUqM2gX
- **Gondola URL:** https://gondola.cc/posts/61123475-aleandra-yt-instagram
- **Thumbnail:** https://img.gondola.cc/tr:w-,h-,fo-auto/postThumbnails/9335bda107.jpg
- **Posted:** 2025-08-15T19:11:24.000+00:00
- **Account Owner:** A L E A N D R A (@aleandra_yt) — https://gondola.cc/aleandra_yt

## Caption

#FitMama #fitness #motivation 

Dużo przysiadów. Dużo pulsowania. 
Boli bardzo.
Jednak warto poświęcić te 30 min choć 3 razy w tygodniu.
Do tego dieta.
Regularność.
I widzicie efekty.
Powodzenia 🤗

## Stats

- **Views:** 4,592
- **Likes:** 206
- **Shares:** 0
- **Comments:** 13

## Tags

motivation, fitness, fitmama

---
Copyright (c) Gondola