# @geriatriacontigo on Instagram

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- **Posted:** 2025-09-27T05:02:11.000+00:00
- **Account Owner:** Dra. Paola Ríos Germán #medicinapreventiva #Geriatra (@geriatriacontigo) — https://gondola.cc/geriatriacontigo

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👵🧓 Geriatría = prevenir discapacidad y mantener autonomía (habitualmente ≥65).
En Geriatría Contigo integro Medicina Preventiva (esp. 4 años) y Geriatría (esp. 4 años) para acompañar a mayores y a quienes desean anticiparse. Enfoque integral, aplicable desde la primera semana:
💪 Físico: fuerza, marcha, equilibrio y prevención de caídas
🧠 Cognitivo: memoria, atención y hábitos de estimulación
🍽️ Nutricional: proteína, sarcopenia y recomposición corporal
🌙 Sueño y ánimo: regulación, ansiedad y carga del cuidador
🦴 Óseo–metabólico: salud ósea
❤️ Cardiometabólica
🚻 Suelo pélvico y continencia
💊 Farmacología: revisión de medicación y desprescripción segura

Traduzco la valoración en un plan claro, medible y aplicable, con seguimiento.
Si necesitas orientación para un familiar (o para ti), MD o reserva en la web.

Dra. Paola Ríos Germán, PhD
Médico. 
Especialista en Medocina Preventiva y Salud Pública
Especialista en Geriatría 
instagram: geriatriacontigo
#Geriatría #MedicinaPreventiva #Autonomía #Memoria #Nutrición #SaludMayor #Polifarmacia #Prevención

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memoria, autonomía, geriatría, nutrición, medicinapreventiva, prevención, polifarmacia, saludmayor

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