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- **Posted:** 2025-02-07T15:54:15.000+00:00
- **Account Owner:** Dra. Paola Ríos Germán #medicinapreventiva #Geriatra (@geriatriacontigo) — https://gondola.cc/geriatriacontigo

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👀A las familias que veo les digo toooooodo lo que hago para mantener mi bienestar y se quedan con la mandíbula desencajada.
😱se sorprenden, piensan que es más fácil o que solo doy la teoría 
🧘🏻‍♂️Cuidarse es un trabajo, que podría perfectamente contabilizar para nuestra jubilación: es difícil cuidarse mientras se es un cuidador. Puede que lo más difícil sea tomar conciencia uno mismo de que hay que cuidarse 🥹
🆘Es muy difícil, socialmente, no se tiene en cuenta. A veces, ni siquiera se ríen en cuenta familiarmente. 
✅Pero de eso depende nuestra Salud y la Salud de nuestro familiar. 
Hay cosas que se pueden hacer, 
Si necesitas saber más, visita 
Geriatriacontigo.com
O déjame un mensaje
Un abrazo 
Dra. Paola Ríos Germán 
Médico. Geriatra. Preventivista 
Doctora en Medicina 
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