# @henrysanchezc on Instagram

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- **Posted:** 2026-03-18T23:00:00.000+00:00

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Escoge el corte según tu objetivo y cómo lo vas a cocinar.

Si quieres bajar de peso, prioriza cortes magros como lomo fino, centro de pierna o muchacho. Estos cortes tienen más proteína, menos grasa y por lo tanto menos calorías.

Si estás en ganancia de peso, puedes usar cortes más grasos y altos en calorias como chata o sobrebarriga.

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bajardepeso, saludable, comidasaludable, recetas

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