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- **Posted:** 2026-03-12T23:00:00.000+00:00

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🌮 Crispy Tacos (3 Tacos)
690 calorías
66g proteína | 63g carbohidratos | 20g grasas

Cada taco tiene 230 calorías y 22 g de proteína. Puedes comer 2 o 3 dependiendo de cuántas calorías puedas consumir según tu objetivo.

• 3 tortillas de harina de trigo (90 g)
• 25g de Doritos triturados
• 250 g de carne molida 97/3
• 45 g de salsa de tomate sin azucar
• 60 g de lechuga picada
• Sal y pimienta al gusto

Instrucciones

1. Unta cada tortilla con un poco de salsa de tomate sin azucar. Agrega Doritos triturados encima y presiona para que se adhieran. Voltea y repite del otro lado.
2. Coloca las tortillas sobre una rejilla o bandeja, dales forma de taco y hornea a 170 C durante 10–15 minutos hasta que queden crujientes.
3. Cocina la carne molida en una sarten caliente. Agrega sal, pimienta y un poco de salsa de tomate sin azucar. Cocina mezclando hasta que el liquido se reduzca.
4. Armar los tacos y rellena cada tortilla con carne y lechuga picada.

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