# @ochirovablog on Instagram

- **Type:** Video
- **Original URL:** https://www.instagram.com/p/DE3oRxYoogv
- **Gondola URL:** https://gondola.cc/posts/61130472-ochirovablog-instagram
- **Thumbnail:** https://img.gondola.cc/tr:w-,h-,fo-auto/postThumbnails/84b3a6603d.jpg
- **Posted:** 2025-01-16T02:10:43.000+00:00
- **Account Owner:** Ольга Очирова | нейротренер | США (@ochirovablog) — https://gondola.cc/ochirovablog

## Caption

4 года я этого не понимала👇

Каждый раз делая дыхательные упражнения, я мучалась от невозможности дышать. Мне было физически трудно просто дышать и ничего больше не делать. И я делала это как часть практике йоги.

И только сейчас я осознала, что мне стало легче дышать, я стала спокойнее просто сидеть и дышать. Я могу сконцентрироваться и просто дышать.

И сейчас я вижу изменения и в обычной жизни. Мне легче концентрироваться на работе. Я могу спокойно выполнять рутинные действия. Мне стало легче работать. 

И это повлияло 💯 на мои рабочие отношения с клиентами. Теперь клиентов стало меньше, а денег больше, потому что проекты стали долгосрочнее.

И это спустя 4 года. 

Да, я жираф))) и до меня только дошло, что я работала не над дыханием, а над умом:

Невозможно изменить, что-то только читая и изучая. Нужны действия, нужна практика.

Если вы хотите получать из блога не только лайки, но и деньги, но у вас не получается 👉пишите мне в Директ. 
Я знаю как сделать блог, приносящий доход оптимально комфортным способом 🤘

#ochirovablog #мотивация #саморазвитие #нейроинтеграция #рилс #мозг #дисциплина #маркетинг #продажи

## Stats

- **Views:** 586
- **Likes:** 21
- **Shares:** 0
- **Comments:** 1

## Tags

рилс, мотивация, маркетинг, саморазвитие, продажи, нейроинтеграция, дисциплина, мозг, ochirovablog

---
Copyright (c) Gondola