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Un 🎁 para ti:

Las conversaciones difíciles son, sin duda, uno de los escenarios más desafiantes Para dejar aprender a DECIR NO; se hacen difíciles porque no tengo control sobre la respuesta de la otra persona y porque tengo un interés genuino en el cuidado de relación con quien tengo este pendiente, 

aquí te van tres claves que puede funcionar:

1) prepara la conversación: establece qué es lo verdaderamente importante para ti en esta conversación, te dejo tres preguntas para profundizar:

- Que pienso?
- porque pienso lo que pienso?
- que quiero hacer con esto?

2) la evidencia siempre será el punto de partida, procura tener evidencia real para esta conversación. La evidencia es un HECHO! No está sujeto a interpretaciones, es algo como: María tiene el pelo café y corto, las vacas son sagradas en la india…los hechos, no están sujetos a interpretaciones.

3) establece que es lo peor que puede pasar luego de tener esta conversación y qué es lo que peor que puede pasarte de NO tener esta conversación, esta diferencia es el valor que necesitas para establecer los límites necesarios.

Por favor GUARDA este vídeo y ábrelo siempre que te descubras aplazando conversaciones solo por que no sabes cómo abordarlas ✨

Y si quieres más tips como estos para aprender a tener conversaciones difíciles, sígueme ✨

✍🏻Meli
Exp. En procesos de transformación humana 
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