# @el_gran_ch_b on Instagram

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- **Posted:** 2025-12-11T10:17:05.000+00:00
- **Account Owner:** JonaThan Chuzon Berru (@el_gran_ch_b) — https://gondola.cc/el_gran_ch_b

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COMO CONSENTIR A TUS ORGANOS 🧠🫁🫀
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1) Corazón: Caminar a diario 
2) Cerebro: Leer libros 
3) Pulmones: Ejercicios de respiración profunda 
4) Huesos: Entrenamiento de fuerza o ejercicios de resistencia 
5) Sangre: Beber agua regularmente 
6) Piel: Hidratarse a diario 
7) Sistema inmunitario: Sueño de calidad 
8) Hígado: Limitar los alimentos procesados
 ​​9) Intestino: Comer probióticos 
10) Dientes: Usar hilo dental
 11) Ojos: Tomar descansos de la pantalla cada hora
 12) Manos: Lavarse las manos regularmente
 13) Músculos: Estirarse después de dormir
 14) Sistema nervioso: Meditación 
15) Hormonas: Dieta equilibrada 
16) Memoria: Aprender nuevas habilidades 
17) Cabello: Comer suficiente proteína 
18) Articulaciones: Mantenerse en movimiento todos los días.

CUIDA EL TEMPLO DE DIOS.

#cuerpo #cuidatusalud

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cuidatusalud, cuerpo

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