# @israel_alvarezr on Instagram

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- **Posted:** 2022-05-03T09:54:30.000+00:00
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Valores orientantivos de TSS.
IMPORTANTE: Estos valores son recomendaciones orientativas extraídas del libro Triathlon Science de Joe Friel y Jim Vance y de la web de Training Peaks.
Los valores adecuados para cada atleta dependerán de las características específicas del mismo, según el principio de individualización. Confía en tu entrenador.
#tss #pmc #trainingload #trainingmonitoring #cargadeentrenamiento #running #ciclismo #triatlon

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tss, trainingload, ciclismo, trainingmonitoring, pmc, running, cargadeentrenamiento, triatlon

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