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- **Posted:** 2020-03-18T12:48:41.000+00:00
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Hola a todos! 
Como parece que todavía nos va a tocar pasar unos cuantos días en casa hay que intentar que los entrenamientos "caseros" sean lo más amenos posible. Si tenéis un rodillo (trainer) para la bici que permita conexiones ANT+ o Bluetooth hay una gran cantidad de programas que podemos utilizar para realizar rutas virtuales, simular perfiles, programar entrenamientos, etc. Voy a ir publicando estos días información sobre las diferentes opciones que he ido encontrando. La mayoría de ellos permiten probarlos durante varios días sin ningún coste, así estaremos entretenidos testeándolos y viendo cual se adapta mejor a nuestros gustos y necesidades.

El primero de ellos y probablemente el más conocido es gozwift 
No sólo permite usarlo con nuestro rodillo. Si eres runner y cuentas con cinta de correr y un podómetro ANT+ y/o Bluetooth como Stryd puedes usar Zwift para realizar entrenamientos de running. Además recientemente se han incluido rutas off-road para los mountain bikers.

Si lo probáis o ya lo estáis usando comentad por aquí que os parece.

#hometraining #triatlon #zwift #ciclismo #rodillo #ftp #yomequedoencasa #quedateencasa #quédateencasa #quedatencasa

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