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## Caption

🦴 Osteoporose
A fratura é o desfecho visível de um processo silencioso.
Antes do osso ceder, o corpo já deu inúmeros sinais: perda de densidade, dores sutis, postura encurvada.
Mas muita gente só percebe quando o osso quebra — e aí, o tempo de prevenção já passou.

A osteoporose é uma doença que avança em silêncio.
Com diagnóstico precoce, treino de força, vitamina D e acompanhamento médico, é possível evitar que a fragilidade se transforme em fratura.
Na ortopedia, o cuidado começa muito antes da dor.

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