# @mozg.na.kwasie on Instagram

- **Type:** Image
- **Original URL:** https://www.instagram.com/p/DIa8B2CI9LI
- **Gondola URL:** https://gondola.cc/posts/61140655-mozgnakwasie-instagram
- **Thumbnail:** https://img.gondola.cc/tr:w-,h-,fo-auto/postThumbnails/533f6af766.jpg
- **Posted:** 2025-04-14T08:50:38.000+00:00
- **Account Owner:** Marika Zapór • neuropsychoedukacja • leki • zagrożenia • zdrowie (@mozg.na.kwasie) — https://gondola.cc/mozg.na.kwasie

## Caption

🔴 Czy słyszeliście o dopaminowym detoksie❓ A co jeśli powiem, że to mit, który może nam tylko zaszkodzić❓

❌ Właśnie o tym mówiłam na tedxput … jak internetowe mity o dopaminowym detoksie wprowadzają nas w błąd. Dopamina to neuroprzekaźnik motywacji❗ A nie hormon szczęścia, jak często się to sugeruje.❌

Kiedy mówimy o resetowaniu dopaminy, wyobrażamy sobie totalne odcięcie od rozpraszaczy, ciszę, brak social mediów i… bam❗ nasz mózg 🧠 staje się turbo produktywny.
Ale to nie tak działa.

Dopamina nie daje euforii. Ona sprawia, że działamy, nie tylko czujemy przyjemność❗ Niedobór dopaminy to poważny problem neurologiczny, który może prowadzić do choroby Parkinsona, a nie zwykłego lenistwa.

Zamiast detoksu proponuję dopaminowy upgrade❗ Nauczmy się, jak zarządzać naszą energią i przyjemnościami w sposób, który wspiera nasze długoterminowe cele 🎯

Zarządzajmy dopaminą mądrze, nie walczmy z nią❗
🔴Chcecie dowiedzieć się, jak to zrobić❓ (...może wraz z prezentacją z TEDx...❓)

📸 Fot. Anna Stawiarz, Bartosz Kostuj, Eryk Wiśniewski, PROgressio PROmotio

#dopamina #TEDx #hormony #produktywność #neurobiologia #rozwojosobisty #mentality

## Stats

- **Views:** 0
- **Likes:** 135
- **Shares:** 0
- **Comments:** 21

## Tags

neurobiologia, produktywność, mentality, hormony, tedx, rozwojosobisty, dopamina

---
Copyright (c) Gondola