# @dianagomezgarcia on Instagram

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- **Posted:** 2024-05-24T19:44:17.000+00:00
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➡️Hoy quiero hablarles sobre un tema fascinante que puede transformar la manera en que alcanzamos nuestras metas: la vinculación del Sistema Reticular Activador Ascendente, o SRAA, con la motivación.

➡️El SRAA es fundamental porque dirige nuestra atención hacia los objetivos que queremos alcanzar, ayudándonos a enfocarnos y a ignorar las distracciones. Veamos cómo funciona:

1. Enfoque en Metas: Cuando establecemos una meta, el SRAA entra en acción para mantener nuestra mente enfocada en esa meta. Por ejemplo, si deseamos conseguir una promoción en el trabajo, el SRAA nos ayuda a notar oportunidades y recursos relacionados con esa meta.

2. Eliminación de Distracciones: Este sistema es como un filtro que elimina la información irrelevante, permitiéndonos concentrarnos mejor y evitar distracciones que podrían alejarnos de nuestros objetivos.

3. Refuerzo Positivo: Cada vez que logramos un pequeño éxito relacionado con nuestra meta, el SRAA refuerza esa conexión. Esto aumenta nuestra motivación y enfoque para seguir adelante.

➡️Recuerda, nuestra mente es una herramienta poderosa que podemos entrenar para alcanzar lo que deseamos. Enfócate, elimina las distracciones y celebra cada pequeño éxito.

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