# @annaochphilip on Instagram

- **Type:** Image
- **Original URL:** https://www.instagram.com/p/DN6KQIYDbcp
- **Gondola URL:** https://gondola.cc/posts/61148392-annaochphilip-instagram
- **Thumbnail:** https://img.gondola.cc/tr:w-,h-,fo-auto/postThumbnails/59afa93841.jpg
- **Posted:** 2025-08-28T18:28:21.000+00:00
- **Account Owner:** Anna och Philip (@annaochphilip) — https://gondola.cc/annaochphilip

## Caption

Idag tittar vi närmare på Önos äppelmos som finns i två varianter - vanlig och lågkalori. 🍎 

Äppelmos går att använda till mycket men vanligast hos de som tränar är förmodligen att lägga en klick på sin havregrynsgröt. 🤩 

Vill man minska antalet kalorier som moset tillför så väljer man med fördel lågkalorivarianten. Den har inget tillsatt socker utan endast de sockerarter som förekommer naturligt i äpplen. På så sätt innehåller den bara knappt en tredjedel av antalet kalorier som vanlig äppelmos har. 

På bilden ser du jämförelse per 100 gram äppelmos. En matsked lågkalori äppelmos innehåller ungefär 8 kalorier. 

👋 Berätta gärna vad just du äter äppelmos till i kommentarsfältet. 

❤️ Glöm inte att gilla bilden och tipsa dina vänner om du vill se fler jämförelser. 

#annaochphilip #äppelmos #lågkalori #önos #jämförelse #frukost #gröt #hälsa #kost #träning #mellis #mellanmål #höst #fitness #mat #middag #lunch

## Stats

- **Views:** 0
- **Likes:** 216
- **Shares:** 0
- **Comments:** 8

## Tags

frukost, annaochphilip, middag, mellis, lunch, gröt, kost, lågkalori, träning, önos, mellanmål, äppelmos, höst, mat, hälsa, fitness, jämförelse

---
Copyright (c) Gondola