# @alberto_kelia on Instagram

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- **Posted:** 2025-10-16T15:57:34.000+00:00
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✨ Hoy quiero mostrar uno de los cambios que más me han marcado como entrenador.
Él es Adri Jerez y puedo decir con orgullo que su evolución ha sido de las más especiales de toda mi carrera.

Cuando me escribió por Instagram, venía de estar con otro preparador:
➡️ Cero hidratos.
➡️ Muchísimo cardio.
➡️ Entrenos desorganizados.
Y como era de esperar… en vez de mejorar, su cuerpo iba a peor.

Desde el primer día le prometí algo:
💬 “Si tú das el 100%, yo daré el 200%.”
Y así fue.

Bajamos “solo” 7 kilos… pero reconstruimos completamente su físico y su mentalidad.
Transformamos su cuerpo, pero también su forma de vivir.

Adri no se implicó al 100%, sino al 1000x1000, y ese compromiso me hizo enamorarme aún más de esta profesión.
Cambiar su vida también cambió la mía.

Gracias por estos años juntos, amigo.
Eres un ejemplo real de esfuerzo, disciplina y lealtad.
🤝❤️

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