# @maja_salamon on Instagram

- **Type:** Image
- **Original URL:** https://www.instagram.com/p/BymjxNDC-0y
- **Gondola URL:** https://gondola.cc/posts/61212690-maja-salamon-instagram
- **Thumbnail:** https://img.gondola.cc/tr:w-,h-,fo-auto/postThumbnails/e8cec8d352.jpg
- **Posted:** 2019-06-12T08:09:39.000+00:00
- **Account Owner:** Maja Salamon (@maja_salamon) — https://gondola.cc/maja_salamon

## Caption

Jeszcze kilka lat temu (już jako zapalona biegaczka i amatorka wielu innych sportów) nie zwracałam dużej uwagi na rozciąganie, a joga wydawała mi się czymś nudnym, nieznanym i abstrakcyjno-duchowym. Któregoś deszczowego dnia w Londynie znajoma pierwszy raz wyciągnęła mnie na zajęcia Bikram Jogi. Sala nagrzana do 40 stopni, wilgotność powyżej 80%, 1,5 godziny, 26 pozycji -brzmiało intrygująco. I tak wpadłam, bo okazało się, że bikram świetnie uzupełnia moje treningi biegowe, a przy tym oczyszcza, wydłuża i usprawnia mięśnie, poprawia funkcjonowanie układu trawiennego, nerwowego i limfatycznego, uspakaja głowę. Dzięki wysokiej temperaturze i wilgotności ciało rozciąga się znacznie łatwiej, a postępy widać już po kilku zajęciach. I tak od jogo-sceptyczki zmieniłam się w jogo-entuzjastkę, a Bikram towarzyszy mi nieprzerwanie od paru lat. 🌸
.
.
A few years back while already being an enthusiast runner I didn’t really care about neither stretching nor yoga which seemed too boring and spiritual. Until one rainy day my friend in London took me out to a Bikram Yoga studio. A classroom heated up to 40 degrees with more than 80% humidity, 1,5 hours and 26 postures sounded intriguing. And that was it, after the first class I fell in love with Bikram. It perfectly complements my running workouts - it cleanses, stretches the muscles, improves the nervous and digestive systems, helps to calm down. And thanks to the high temperature and humidity it makes it super easy to stretch and you see the results after a few classes. So from being yoga -sceptical I’ve become a yoga-freak and Bikram has been a part of my life ever since. 🌸
.
.
#bikramyoga #yoga #loveyoga #practiceyoga #yogalife #hotyoga #joga #mexico #tulum #yogatulum

## Stats

- **Views:** 0
- **Likes:** 487
- **Shares:** 0
- **Comments:** 12

## Tags

mexico, tulum, practiceyoga, hotyoga, yoga, yogalife, yogatulum, joga, loveyoga, bikramyoga

---
Copyright (c) Gondola