# @daiana.batistanutri on Instagram

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Se fosse comigo querendo secar até dezembro, eu ia apostar nesses 3 alimentos…

-🥚 Ovo todo dia
Porque é barato, prático e segura a fome. Omelete é vida, né?
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-🍊 Fruta que dá saciedade
Mamão, laranja… eu prefiro comer a fruta do que ficar beliscando besteira.
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🥦 Verduras e legumes sem miséria
Coloca bastante no prato, enche volume e ajuda a não exagerar no resto.
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Esses são os meus coringas… simples, mas fazem diferença real na hora de secar.
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#secar#nutri#dietasaudavel#fitnesslife#emagrecimento

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secar, fitnesslife, emagrecimento, dietasaudavel, nutri

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