# @s.presafit on Instagram

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- **Posted:** 2023-12-10T18:22:25.000+00:00
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Rutina sin material (bueno con unos calcetines )
Guarda la rutina para poderla hacer más tarde!🔥
👇🏼
1. 20 reps por cada pierna (3 series)
2. 15 reps (3 series)
3. 30 reps (3 series)
4. 15 cada movimiento (3 series)
5. 15 reps por pierna (3 series)
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Dime en comentarios qué rutina te gustaría que realizará e intentaré tener una buena rutina de ello!
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#entrenasinmaterial #rutinasinequipo #rutinadeentrenamiento #rutinadetreninferior #rutinadegluteos #rutinadepiernas #entrenardesdecasa #entrenarencasa💪💪💪

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