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- **Posted:** 2022-07-14T19:18:01.000+00:00
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## Caption

Hoy he andado mucho 🚶‍♀️, pero no he entrenado. 
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¿Creéis que me siento culpable😵? ¡Pues no! Claro que no⛔️!
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 Yo entreno para poder disfrutar de la vida mejor 🥳⛰️, con mi cuerpo y mente rindiendo al máximo y para poder disfrutar de días como he tenido hoy 😊.
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 ⚠️ No te obsesiones en exceso con entrenar. Corres el riesgo de dos cosas:
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 1. No alcanzar objetivos por no descansar😔 ( piensa en tu cuerpo como una empresa 👩‍💼, si maltratas  a tus trabajadores no sacaran todo su potencial. Con la músculo💪🏽 pasa lo mismo).
2. Hacer fitness yo-yo unos meses si y otros no😅.
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